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こんな家に住んでいます

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    羊蹄山のふもとに2003年から住んでます。夏はカヌーと畑作り。冬はスキー三昧。温泉はあるし。いいところです。もう都会では暮らせない・・・。

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2018年2月 4日 (日)

トレーニング 2017を振り返る

20180123_183001_2

ラントレーニング管理アプリのRunkeeperを愛用している。記録が積み重なっていくのが楽しいし、自分が走ったコースが地図上に表示されたりして、あとで振り返るのがまた楽しい。

そんなアプリだが、年明けに、昨年一年間のラン人気の記録をまとめて提示してくれた。

総距離、461km
獲得標高 7470m

なんだそうだ。笑
これを多いとみるか少ないとみるかは、その人のトレーニング量との差となるんだろうけど、自分としてはかなり頑張ったと自画自賛したい。笑

さて、2018年の目標はフルマラソンで4時間半以内。ハーフで2時間を切ること。それにプラスして、トレーニング総距離を500km以上、獲得標高を1万mとしたい。自転車を入れるとラクに超えちゃうんで、あくまでランとウォーキングのみで。

今年も健康で楽しみたい。まずは、5月の洞爺湖マラソンで、最初の目標を達成だ!?

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